태권한류 TAKE ONE WAVE
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태권도의 모든 컨텐츠를 다루는 태권도 유튜버 태권한류입니다. 태권도에 가치를 더해+ 태권도의 대중화, 태권도 공연의 예술화를 꿈꾸는 젊은 태권도 국가대표로 이뤄진 태권한류 팀 입니다. §. 공식 홈페이지 / www.taekwonhanryu.kr §. 태권한류 인스타 / instagram.com/@official_tkhr §. 태권한류 공연팀 / instagram.com/@take_one_wave 주소. 태권한류 성남 - 성남시 수정구 성남대로 1209번길 2 2층 메일 문의 - tkhr93@naver.com
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Verified 2 days ago익스 광고 문의는 - rkdengur1000@gmail.com 인스타: @no_x.kang
웃찾사 1등 개그맨 조훈과 2등 개그맨 이선민이 운영하는 코미디 채널 기존의 면상들에서 360도 달라진 새로운 웃음 The면상! 비즈니스 문의 msd@metacomedy.net 이선민 인스타그램 ID : leerkrtks 조 훈 인스타그램 ID : 1st_jo_hoon
같이 행복해져요, 현대백화점에서 Happiness Collection, THE HYUNDAI 우연히 마주친 취향의 물건, 가족과 함께 한 근사한 한끼, 새로운 공간에서의 산책. 일상의 작은 행복이 더 나은 나를 만든다는 것을 알기에, 우리는 행복에 대해 끊임없이 탐구합니다.
재미있고 흥미로운 데이터를 수집하는 데이터다람쥐입니다. 기발하고 신나는 영상들 자주 만들어 올께요😃. (구독과 좋아요는 큰 힘이 됩니다!) 🌰🐿️
불과 3년 전의 제 모습을 기억하는 분들은 이렇게 말씀하십니다. “..서울이 맞아?” 7살 때부터 생긴 소아우울증이 이어져 20년간 항우울제를 처방받아 먹어오고, 점점 심각해지는 허리 디스크 덕에 아침마다 소염진통제를 매일 복용해야만 했습니다. 그로부터 3년 뒤 지금, 가장 많이 듣는 질문은.. “서울님, 근데 진짜 피부과 안 다니세요?" 국내에 퍼져있는 공포 유발 지식들이 아닌, 제 스스로, 해외 자료들을 공부하고 찾아낸 지식이 선물해준 결과였습니다. 이 눈부신 건강을 만들어준 지식들, 숨기지 않고 전부 알려드리겠습니다.
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일반인의 시선으로 보는 축구채널(KFA C급 지도자 자격증 보유) 비즈니스 문의 : 082171234@naver.com 2025.10. KFA C급 지도자 교육 수료 2024.09. KFA D급 지도자 교육 수료
#FoxgymTV 트레이너 단하나입니다! ❤ 다이어트 너무 힘들고 운동이 너무 막막하죠? 시간도 없고, 움직이기 귀찮고, 항상 배고프고! 하지만 건강도 걱정되고, 옷도 이쁘게 입고 싶잖아요^^ 저는 오랫동안 움직임을 즐겁게 운동을 생활하게 습관화시키려고 노력했어요. 제가 정말 게을렀거든요~ 잘못된 식습관과 저질체력! 어린 나이에 출산 육아로 인한 비만도 겪고 전치 20주 교통사고로 다리 후유 장애도 겪다 보니 정말 일반적인 운동은 저에게 무리가 왔고 포기와 절망을 겪게 했어요! 그러다 각성하는 계기가 생겼죠! 그건 가까운 사람과 모르는 사람들의 제 몸에 대한 인신공격이었어요! 어떻게 해서든 달라져야 했죠!!! 예뻐 보이고 싶은 여자이기도, 강해지고 싶은 엄마기도 했으니까요! 그래서 저만의 운동법을 찾고 개발했어요! 몸에 무리는 없지만, 시간도 짧고, 운동효과는 높고! 지루하지 않고 재밌게! 근력 로빅을 개발하고 만든지 벌써 십여 년이 훌쩍~지났네요^^ 근력 로빅은 어렵게만 느껴졌던 근력운동과 지루하게만 느껴지는 유산소운동을 동시에 할 수 있도록 만들었어요! 짧은 시간에 큰 운동효과를 주고 다양한 커리큘럼으로 제작되었기 때문에 지루하지 않고 어렵지 않게 탄탄한 보디라인과 체력증진, 체지방 감량에 도움 될 수 있도록 개발하였습니다~^^ 키즈 로빅은 근력 로빅의 어린이 버전입니다! 어린이 키 성장과 신체 밸런스 건강에 도움이 되는 것에 집중하여 만들었습니다! 고도비만 운동은 체지방으로 몸에 무리가 많은 비만분들도 안전하고 재밌게 운동할 수 있게 운동 프로그램을 제작했어요~^^ 그 외 분할 운동에 도움 되는 웨이트 동작들도 진행하고 있어요~^^ 앞으로도 저희 채널에서 함께 건강과 멋진 몸 만들어보아요! 😊내가 가능하면 너도 가능해~!!😊
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