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Holii, soy Teffi, bienvenidos a mi canal ! Acá comparto un poco de mi,mi mundo y lo que me encanta. Hablamos de moda, maquillaje,paisajes increíbles y la vida en general. Mi canal trata de ser auténticos,divertirnos y aprender juntos. Me acompañas en esta aventura? 🩷
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Soy Graciela, doula, educadora perinatal y creadora de MatreCiencia, un espacio donde comparto información con temas relacionados a la maternidad, desde la evidencia.
¿Quieres aprender sobre Nutrición Deportiva ? Este es el canal para ti ! Te invito a subscribirte Van a aprender sobre suplementos , que comer antes de entrenar , que comer después de entrenar , como ganar masa muscular , como perder grasa corporal y disminuir el porcentaje de grasa , vamos a ver sobre que es la recomposición corporal y como hacerla de forma adecuada . La nutrición deportiva es fundamental para mejorar el rendimiento deportivo ; así que si eres deportista te invito a seguirme. Vamos a analizar distintos tipos de dietas (dietas moda como la dieta paleolitica , dieta mediterranea , etc) , vamos a hablar sobre el ayuno intermitente , vitaminas y minerales para la salud , como tener mas energía en los entrenamientos , que comer para recuperarse de un entrenamiento intenso , como evitar los calambres , como tener mas energía en los entrenamientos . #nutriciondeportiva #nutricióndeportiva #deportista
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