Gianinos

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"Aquele que domina os outros tem força e aquele que domina a si mesmo é Forte. Aquele que conhece os outros tem sabedoria e aquele que conhece a si próprio é Iluminado" - Lao Tze, Dao De Jing Conheça o nosso Super Curso On-line de Kung Fu para iniciantes! Acesse o link para saber mais: https://go.hotmart.com/L65574792T?dp=1 Canal da Academia de Kung Fu Zen Marcial. Somos uma academia de tradição e qualidade de ensino. Buscamos ensinar além da arte marcial, auto defesa. Temos como missão em oferecer saúde e alegria para todos! Um mundo melhor é feito de pessoas melhores! Dê seu primeiro passo e vamos evoluir juntos!

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Aqui é o canal pra quem quer transformar a corrida em estilo de vida — com saúde, constância e segurança. Se você quer sair do sedentarismo, melhorar o fôlego, emagrecer com prazer ou evoluir nos treinos, tá no lugar certo. Vídeos com dicas práticas, motivação real e conteúdos que mostram que correr pode ser simples. Para iniciantes, recomeços e também quem já corre, mas quer ir além.

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Eu sou o Alterosa Esporte, programa esportivo mais amado pelos mineiros. De segunda a sexta, a partir de 11h45, estou ao vivo na TV Alterosa e aqui no YouTube.