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RedBallVictor 레드볼빅터 @redballvictor · 31.2K

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채환 마음공부 하루법문 @ch-study · 22.6K

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건강한 박코치 @aagymtv · 28.2K

“即使过了十年，依然能自信地用双脚行走，这种感觉真好！” 大家好，我是健康教练朴瑞琪（Park Rae-chi）。我慷慨地分享了我二十多年来指导数百位老年人所积累的经验和知识。 ✅ 如果您符合以下情况，请订阅：因膝盖和背部疼痛而害怕锻炼的人正在寻找适合 50 至 70 岁人群的安全居家健身计划的人每天早上醒来感觉全身僵硬酸痛的人想要增肌减腹的人 🎓 朴教练的专业资质美国国家运动医学会 (NASM) 认证矫正运动专家 (CES) 美国国家体能协会 (NSCA) 认证私人教练 (CPT) 韩国老年运动协会高级运动专家国家认证二级生活方式运动教练（健美/游泳）京畿大学体育教育学士学位现任 Double A Gym 首席执行官 “从轻量级开始，保持强劲！”朴教练鼓励您拥有活力四射的百岁人生。 📩 商务合作请联系：raechipark@gmail.com