Eleonora Viscardi
@eleonora.viscardii
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Sono il Dott. Andrea Tomassetti, psicologo esperto dei disturbi d’ansia. La mia pratica clinica è totalmente focalizzata nell’aiutare le persone che soffrono di ansia generalizzata, attacchi di panico, ansia sociale, o disturbo ossessivo-compulsivo ad uscire dal loro problema e riprendere in mano la propria vita. Il mio approccio teorico di riferimento è la terapia cognitivo comportamentale di terza generazione, nello specifico l’ACT. L’Acceptance and Commitment Therapy si basa su solide evidenze scientifiche, utilizza strategie esperienziali di accettazione e mindfulness, insieme a strategie di impegno nell’azione e modificazione del comportamento, al fine di incrementare la flessibilità psicologica, elemento cardine per tornare ad affrontare quelle situazioni che l’ansia aveva reso invivibili così da riuscire finalmente a riprendere in mano la propria vita.
