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Bienvenue. Je m'appelle JF — coach, préparateur mental, conférencier, fan de froid extrême. J'utilise le froid et la respiration pour confronter les gens aux limites de leur corps et de leur esprit. Leur apprendre à les repousser. J'ai été instructeur certifié Wim Hof® (2017-2025). Aujourd'hui, IceMind est indépendante — mes propres protocoles, ma propre approche. Les vidéos "Wim Hof" présentes ici sont des archives de cette période, témoignage d'un parcours. Mes orientations actuelles : pratiques corporelles et neurosciences du changement comportemental. Auteur du best-seller "Le Froid m'a sauvé" (Larousse, 2019). Le projet IceMind : vous apprendre à rester cool. Dans le froid... mais surtout dans la vie. 🧊 icemind.com IceMind est indépendant et non affilié à Innerfire BV. Wim Hof® est une marque déposée d'Innerfire BV.
